Wann ist Benzin am günstigsten? Die besten Tankzeiten

Update (3. Juli 2026): Seit der 12-Uhr-Regel (KPAnG, in Kraft seit dem 1. April 2026) hat sich das Tagesmuster grundlegend geändert: Tankstellen dürfen ihre Preise nur noch einmal täglich um 12:00 Uhr erhöhen, Senkungen bleiben jederzeit erlaubt. Die früher beste Tankzeit am Abend ist damit überholt. Die aktuellen Zahlen und die richtige Uhrzeit finden Sie in unserem Ratgeber: Wann ist Tanken am günstigsten?

Wer regelmäßig Auto fährt, kennt das Gefühl: Gerade noch war der Spritpreis niedrig, und plötzlich kostet der Liter wieder deutlich mehr. Doch hinter den Preisschwankungen steckt ein klares Muster. Mit den besten Tankzeiten lässt sich über das Jahr gerechnet spürbar sparen.

Zu welcher Uhrzeit ist Benzin am günstigsten?

Am günstigsten ist Benzin am späten Vormittag kurz vor 12:00 Uhr, am teuersten direkt nach dem Mittagssprung. Die Daten der Markttransparenzstelle für Kraftstoffe (MTS-K) beim Bundeskartellamt zeigen seit der 12-Uhr-Regel ein neues, sehr klares Tagesmuster: Tankstellen dürfen ihre Preise pro Tag nur noch ein einziges Mal erhöhen, und zwar um exakt 12:00 Uhr. Senkungen sind dagegen jederzeit möglich.

Die teuerste Zeit: Direkt nach dem Mittagssprung um 12 Uhr liegt das Preisniveau am höchsten. Laut ADAC-Messung (Mai 2026) beträgt der Sprung im Schnitt rund 14,6 Cent (E10) bzw. 18,4 Cent (Diesel) pro Liter. Bis zum späten Nachmittag/Abend schmilzt ein Großteil davon wieder ab, aber das eigentliche Tagestief wird dann nicht mehr erreicht.

Die günstigste Zeit: Kurz vor 12:00 Uhr, also am späten Vormittag, sind die Preise im Schnitt am niedrigsten – rund 3,7 Cent (E10) bzw. 4,3 Cent (Diesel) unter dem Tagesdurchschnitt. Flexible Autofahrer legen den Tankstopp deshalb auf den späten Vormittag statt wie früher auf den Abend.

Der Grund für das neue Muster: Seit 2013 müssen alle deutschen Tankstellen ihre Preisänderungen in Echtzeit an die MTS-K melden. Früher waren mehrfache Preiserhöhungen pro Tag üblich, mit der 12-Uhr-Regel hat der Gesetzgeber eingegriffen: Erhöhungen sind jetzt nur noch einmal täglich erlaubt. Der eigene Sparbetrag zeigt sich am schnellsten, wenn man die aktuellen Spritpreise kurz vor dem Tankstopp vergleicht.

An welchem Wochentag ist Tanken am günstigsten?

Neben dem Tagesmuster gibt es weiterhin leichte Unterschiede zwischen den Wochentagen, sie sind aber seit der 12-Uhr-Regel nur noch ein kleiner Nebeneffekt:

• Die Unterschiede zwischen den Wochentagen bewegen sich meist im Bereich von wenigen Cent pro Liter.
• Am Wochenende liegt das Preisniveau tendenziell etwas über dem Wochendurchschnitt. Mögliche Erklärungen sind der Reiseverkehr und geringerer Wettbewerb.

Der Wochentag-Effekt ist damit rund eine Größenordnung kleiner als der Preissprung um 12 Uhr (14 bis 18 Cent). Zum Sparen sollte man also zuerst die Uhrzeit optimieren und den Wochentag erst danach berücksichtigen.

Wann im Jahr steigen die Spritpreise?

Über das Jahr verteilt gibt es weitere Muster zu beobachten:

• Ferienzeit: Zu Beginn der Sommerferien steigen die Preise regelmäßig. Das Volltanken vor der Reise erledigt man am besten einige Tage vorher.
• Feiertage: Vor langen Wochenenden (Christi Himmelfahrt, Pfingsten, Tag der Deutschen Einheit) ziehen die Preise ebenfalls an.
• Weltmarkt: Langfristig bestimmen der Rohölpreis, der Dollar-Kurs und geopolitische Ereignisse das Preisniveau. Tägliche Schwankungen kann man aber durch kluges Timing abfedern.

Regionale Unterschiede nicht vergessen

Nicht nur der Zeitpunkt, auch der Ort entscheidet über den Preis. Autobahntankstellen sind fast immer deutlich teurer als Tankstellen in der Stadt – teilweise um 20-30 Cent pro Liter. Auch zwischen benachbarten Stadtteilen können die Unterschiede mehrere Cent betragen. Einen tagesaktuellen Vergleich der größten Städte zeigt unser Städtevergleich. In einer Großstadt lohnt sich beispielsweise ein Blick auf die E10-Preise in Berlin im Vergleich zu den Randbezirken.

Praktische Tipps zum günstigen Tanken

1. Kurz vor 12 Uhr tanken: Den Tankstopp wenn möglich auf den späten Vormittag, kurz vor 12:00 Uhr, legen.
2. Preise vergleichen: Mit SpritFuchs die Tankstellen in der eigenen Umgebung vergleichen. So finden Sie sofort die günstigste Option.
3. Nicht auf der Autobahn tanken: Lieber einen kurzen Umweg zur nächsten Stadttankstelle nehmen.
4. Direkt nach 12 Uhr meiden: Den Tankstopp nach Möglichkeit nicht unmittelbar nach dem Mittagssprung einplanen.
5. Nicht im letzten Moment tanken: Mit fast leerem Tank muss man die nächste Tankstelle nehmen, egal was sie kostet.
6. Vor Feiertagen planen: Ein paar Tage vor Ferienstart oder langen Wochenenden volltanken.

Mehr zur genauen Mechanik der 12-Uhr-Regel liefert unser Beitrag Tankstellen dürfen Preise nur noch einmal täglich erhöhen.

Fazit

Spritpreise folgen weiterhin vorhersehbaren Mustern – seit der 12-Uhr-Regel nur eben anders als früher. Wer den Tankstopp auf den späten Vormittag legt und die Preise mit einem Tool wie SpritFuchs vergleicht, kann über das Jahr gerechnet spürbar sparen. Die Daten der MTS-K machen es möglich – Transparenz, die sich direkt im Geldbeutel bemerkbar macht.

---

Die Preisdaten auf SpritFuchs basieren auf den offiziellen Daten der Markttransparenzstelle für Kraftstoffe (MTS-K) beim Bundeskartellamt, bereitgestellt über Tankerkoenig.